यी हुन् खानासँग जोडिएका भ्रम र सत्य

भोजनसँग जोडिएको केही मिथकहरु सधैं हामी सुन्न सक्छौं । तर धेरै मिथकहरुलाई हामी तथ्य खोजेर सल्टाउने प्रयास गर्दैनौं । जसले गर्दा कतिपय झूटलाई पनि

Read more

किन पा’तली केटी बढी मन प’राउँछन् तँ केटाहरु ?

कसैलाई स्लिम केटीहरू से’क्सी लाग्छन् भने कसैलाई मोटा। यो व्य’क्तिपिच्छे फरक पर्ने कुरा हो। पातलो शरीर छिनेको कम्मर भएकी युु’वतीले जो कोहि यु’वालाई पनि

Read more

जिन्दगीलाई कसरी सहज बनाउने पाँच गजबको तरिका ?

जीवन धपेडीमा वित्छ । बिहान उठ्नसाथ हामीलाई कुनै न कुनै कामले छोप्छ । दिनभर दौडधूप गर्छौं । भेटघाट, कामकुरो, कामधन्दा आदिको यसरी चक्कर लगाउँछौं

Read more

तनावबाट मुक्त हुन के गर्ने ?

तनाव एउटा यस्तो स्वास्थ्य समस्या हो, जसले ठीक कामलाई पनि बिगार्न सक्छ । तपाईंले पनि यो महसुस धेरैले गर्ने गर्छन् । त्यस्तो अवस्थामा जिन्दगीलाई

Read more

जानै ,गर्भावस्थामा यौन सम्बन्ध राख्नु कति सुरक्षित ?

दाम्पत्य जीवनको अनिवार्य हिस्सा हो, यौन । के भनिन्छ भने सुखद् यौन–जीवनले दाम्पत्य सम्बन्धलाई थप प्रगाढ बनाउँछ । अक्सर दम्पतीबीचको मनमुटाव, झै–झगडादेखि सम्बन्ध विच्छेदको

Read more

निरोगी रहने नियमित योग गर्ने बानिको बिकास गरौ

योगका आदिगुरु भगवान् शिवलाई मानिन्छ । योगका छरिएर रहेका आयामहरूलाई संकलित गरी प्रस्तुत गर्ने महर्षि पतञ्जलिले ‘योगसूत्र’ भन्ने पुस्तकमा भनेका छन् – योगश्चित्तवृत्ति निरोधः

Read more

आजको रशिफल

मेष -चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ साता फलदायी रहनेछ।प्रारम्भमा एकपछि अर्को अवसर आउनाले उत्साहित भइनेछ। आफन्त र साथीभाइबाट काममा सहयोग मिल्नेछ।

Read more

घरमा करेसाबारी बनाउनुका अनेक फाइदाहरु

घर आसपासमा सागसब्जी लगाएपछि ताजा र शुद्ध खान पाइने मात्र होइन यसबाट अरु थुप्रै लाभ मिल्छ ।यसले शारीरिक रुपमा सक्रिय राख्छ, मानसिक रुपमा तन्दुरुस्त

Read more

महिनावरी सम्बन्धी केही जान्ने पर्ने कुराहरु

महिलाहरु आफ्नो स्वास्थ्यका बारेमा जागरुक बन्दै गइरहेका छन् ।यद्यपि हाम्रो समाजमा यौन तथा प्रजननको विषयमा महिलाहरु उतिसारो खुल्दैनन् । तथापि शिक्षा र चेतनाको विकाश

Read more

१८ बर्षा पुगेकाकोले मात्र हेर्नु होला ,यी महिलाको यस्तो ह’र्क’त !

बि’देशबाट फेरी बाहिरियो नेपाली चे’लीको हे’र्नै न’स’किने भि’डियो लि’क देशमा रोजगारको सम्भावना नदेखेर धेरै नेपाली दाजुभाई तथा दिदिबहिनीहरु प्रदेशमा कामको सिलसिला सयौं नेपालीहरु हरेक

Read more